Seminare & Einzelcoaching

Einzel- oder Gruppen-Beratung/Workshop

Wahre Resilienz

dank körperlicher Selbstregulation

mit Dr. Manuela Weber-Smith, spezialisiert auf Psychosomatik

Dauerstress und -anspannung führen zu diversen Symptomen und Krankheiten. Als Folge kommt es zu reduzierter Produkivität und Kreativität, sowie einem negativen Einfluss auf das Betriebsklima.
Ziel ist es, den innerlichen Anspannungszustand auf körperlicher Ebene zu regulieren.

Körperliche Selbstregulation bildet die Grundlage für langfristigen Erfolg.

Einzel- oder Gruppen-Coaching

Erholsamer Schlaf

mit Expertin Mag. Barbara Rappauer

Haben Sie gewußt, dass jeder 5te Mitarbeiter unter chronischem Schlafmangel leidet? Schlafmangel hat weitreichende und kostspielige Konsequenzen für Ihr Unternehmen. Denn er führt in der Folge zu 37% mehr Unfälle am Arbeitsplatz, vermindert die Produktivität um 24 % und verursacht lange Krankenstände aufgrund von Folgekrankheiten wie Herzinfarkt, Depression oder Burnout.
Erholsamer Schlaf ist essentiell für energievolle Mitarbeiter und den langfristigen Erfolg Ihres Unternehmens.

In diesem kompakten Coaching erlernen Ihre Mitarbeiter mit einfachen, individuell angepassten und erprobten Methoden, wieder andauernd erholsam zu schlafen.

Workshop

Rückengesundheit - 

Was kann jeder selbst tun?

Rückenprobleme haben verschiedene Ursachen, doch oft können wir selbst mit einfachen Mitteln dagegensteuern. Dazu braucht es ein gewisses Basiswissen und die Kenntnis über die unterschiedlichen Hilfsmitteln und -methoden zur Reduzierung von bestimmeten muskulären Beschwerden.

In diesem Workshop erlangen die MitarbeiterInnen eine Grundkompetenz, um künftig Verspannungs-Kopfschmerzen, Rückenprobleme uvm. selbst vorzubeugen oder zu lindern.