maßgeschneiderte

Seminare & Einzelcoaching

Wir sind spezialisiert auf:


Körper*bewusst*sein - der Schlüssel zur wahren Resilienz

Erholsamer Schlaf - für energievolle MitarbeiterInnen

Rückengesundheit - Was kann jeder selbst tun?

Einzel- oder Gruppen-Coaching

Körper*bewusst*sein

Der Schlüssel zur wahren Resilienz

mit Dr. Manuela Weber-Smith, spezialisiert auf Psychosomatik

Wie gehen Sie mit Stress und Überforderung um? Haben Sie das Gefühl nicht
mehr in Ihrer Mitte zu sein? Kostet Sie Ihre Arbeit (und Freizeit) gefühlt Ihre ganze
Energie? Oder trauen Sie sich bestimmte Dinge nicht zu, weil Ängste und Sorgen zu
präsent sind?

Das einzigartige psychosomatische Coaching-Programm schafft hier Bewusstsein und tiefes Verständnis für die Zusammenhänge von Körper und Geist.

Einzel- oder Gruppen-Coaching

Erholsamer Schlaf

mit Expertin Mag. Barbara Rappauer

Haben Sie gewußt, dass jeder 5te Mitarbeiter unter chronischem Schlafmangel leidet? Schlafmangel hat weitreichende und kostspielige Konsequenzen für Ihr Unternehmen. Denn er führt in der Folge zu 37% mehr Unfälle am Arbeitsplatz, vermindert die Produktivität um 24 % und verursacht lange Krankenstände aufgrund von Folgekrankheiten wie Herzinfarkt, Depression oder Burnout.
Erholsamer Schlaf ist essentiell für energievolle Mitarbeiter und den langfristigen Erfolg Ihres Unternehmens.

In diesem kompakten Coaching erlernen Ihre Mitarbeiter mit einfachen, individuell angepassten und erprobten Methoden, wieder andauernd erholsam zu schlafen.

Seminar/Workshop

Rückengesundheit

Was kann jeder selbst tun?


Rückenprobleme haben verschiedene Ursachen, doch oft können wir selbst mit einfachen Mitteln dagegensteuern. Dazu braucht es ein gewisses Basiswissen und die Kenntnis über die unterschiedlichen Hilfsmitteln und -methoden zur Reduzierung von bestimmeten muskulären Beschwerden.

In diesem Seminar/Workshop erlangen die MitarbeiterInnen eine Grundkompetenz, um künftig Verspannungs-Kopfschmerzen, Rückenprobleme uvm. selbst vorzubeugen oder zu lindern.

Betriebliche Gesundheitsförderung, Persönlichkeitsentwicklung, Firmenmassage, Seminare, Workshops, Wellbeing, Leichtigkeit

Für nähere Informationen

kontaktieren Sie uns unter

0043-650-9455290

office@wellbeing-solutions.com