maßgeschneiderte
Seminare & Einzelcoaching
Wir sind spezialisiert auf:
Körper*bewusst*sein - der Schlüssel zur wahren Resilienz
Erholsamer Schlaf - für energievolle MitarbeiterInnen
Rückengesundheit - Was kann jeder selbst tun?
Einzel- oder Gruppen-Coaching
Körper*bewusst*sein
Der Schlüssel zur wahren Resilienz
mit Dr. Manuela Weber-Smith, spezialisiert auf Psychosomatik
Wie gehen Sie mit Stress und Überforderung um? Haben Sie das Gefühl nicht
mehr in Ihrer Mitte zu sein? Kostet Sie Ihre Arbeit (und Freizeit) gefühlt Ihre ganze
Energie? Oder trauen Sie sich bestimmte Dinge nicht zu, weil Ängste und Sorgen zu
präsent sind?
Das einzigartige psychosomatische Coaching-Programm schafft hier Bewusstsein und tiefes Verständnis für die Zusammenhänge von Körper und Geist.
Einzel- oder Gruppen-Coaching
Erholsamer Schlaf
mit Expertin Mag. Barbara Rappauer
Haben Sie gewußt, dass jeder 5te Mitarbeiter unter chronischem Schlafmangel leidet? Schlafmangel hat weitreichende und kostspielige Konsequenzen für Ihr Unternehmen. Denn er führt in der Folge zu 37% mehr Unfälle am Arbeitsplatz, vermindert die Produktivität um 24 % und verursacht lange Krankenstände aufgrund von Folgekrankheiten wie Herzinfarkt, Depression oder Burnout.
Erholsamer Schlaf ist essentiell für energievolle Mitarbeiter und den langfristigen Erfolg Ihres Unternehmens.
In diesem kompakten Coaching erlernen Ihre Mitarbeiter mit einfachen, individuell angepassten und erprobten Methoden, wieder andauernd erholsam zu schlafen.
Seminar/Workshop
Rückengesundheit -
Was kann jeder selbst tun?
Rückenprobleme haben verschiedene Ursachen, doch oft können wir selbst mit einfachen Mitteln dagegensteuern. Dazu braucht es ein gewisses Basiswissen und die Kenntnis über die unterschiedlichen Hilfsmitteln und -methoden zur Reduzierung von bestimmeten muskulären Beschwerden.
In diesem Seminar/Workshop erlangen die MitarbeiterInnen eine Grundkompetenz, um künftig Verspannungs-Kopfschmerzen, Rückenprobleme uvm. selbst vorzubeugen oder zu lindern.
