Yoga & Fitness

für Körper und Geist

Mental und körperlich stark!


Hausinterne Yoga & Fitness Einheiten sind perfekt, um die Gesundheit
zu verbessern
, Verspannungen zu lösen und die Batterien aufzuladen.

Unsere qualifizierten Trainer und Sportwissenschaftler bieten Einheiten
für Anfänger und Fortgeschritte.

"Die Wirbelsäule mobilisieren"

Um Rückenschmerzen und dadurch bedingte Krankenstände vorzubeugen

eignet sich unser spezielles Wirbelsäulen-Training perfekt.


Wir vermitteln dabei Ihren MitarbeiterInnen
warum die Wirbelsäulen-Fitness so wichtig ist,
was sie konkret im Berufsalltag tun,
aber auch was sie unbedingt vermeiden sollten,
wie sie gezielte Übungen einfach in ihren Tagesablauf integrieren und
wie sie dadurch positiv auf ihre Psyche und Stimmung Einfluss nehmen können.